الرئيسية

رحلة التغيير

العقلية والتفكير الإيجابي

التغلب على العادات السلبية

كيف تنفصل عن شريكك في العمل؟

الانفصال ليس سهلاً أبداً سواء كان ذلك في العلاقات الرومانسية أم العمل؛ إذ يكون ا...

النزاع كظاهرة سيكولوجية

كثيراً ما نصل في نقاشاتنا مع طرف ما إلى مكان مسدود، فتنعدم الحلول وتتأزم المواقف...

هل التغيير هو الحل الأمثل لمشاكلك؟

البشر يتعوَّدون على كل شيء في الحياة هل تتذكَّر أول مرة فعلت فيها شيئاً جديداً ...

الإدارة المالية الشخصية

6 نصائح للنجاح في وضع ميزانية للأسرة

تتوقع ميزانية الأسرة الدخل المستقبلي للأسرة، وتُحقِّق التوازن بينه وبين نفقاتها،...

الإدمان على التسوق: أسبابه وعلاجه

هل رغبت يوماً ما في الخروج للتسوق مع أنَّك لست بحاجة إلى أشياء ضرورية؟ أم أنَّك ...

تقليل التسوق وأثره في توفير الوقت والمال

من المُحتمل أنَّك قد تمنَّيت يوماً أن تملك مزيداً من الوقت أو المال، فوَفقاً لإح...

أفضل الطرق لإدارة مصروف المنزل

يعمل الفرد ويتعب ليجني ثمرة تعبه على شكل راتب في نهاية الشهر الذي يعدُّ دخله الأ...

7 طرق لتوفير مصروف المواد الغذائية

لقد بدأت معدلات التضخم بالانخفاض في الآونة الأخيرة، ولكنَّ أسعار الطعام والاحتيا...

هَوَس الشراء وإدمان التسوق: أسبابه وأعراضه وعلاجه

عندما نذهب إلى السوبر ماركت أو المول، أو عندما نتصفَّح المتاجر الإلكترونية، نقع ...

تنمية المهارات الشخصية

ما هي أسس النقاش السليم؟

في خِضَمِّ عالَمٍ تتقاطع فيه الأفكار وتتصادم الآراء، يبرزُ النقاشُ السليم بوصفه ...

6 طرق للتعامل مع الأسئلة غير المرغوب فيها

نتعرَّضُ جميعاً في التجمُّعات العائليَّة، وأوساط العمل، أو حتى على منصَّات التَّ...

5 أخطاء شائعة في رسائل البريد الإلكتروني ضمن أوساط العمل

تُستخدَم رسائل البريد الإلكتروني على نطاق واسع في الحياة اليومية في نقل المعلوما...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

10 نصائح لاكتساب مزيد من الثقة عند إلقاء خطاب (الجزء ال...

الثقة سمة نَحسد الآخرين عليها ونتمنَّى لو كان لنا نصيبٌ منها، ففي حين أنَّ بعض ا...

كيف تعزز ثقتك بنفسك؟ (الجزء الأول)

في مجتمعنا الحديث، أصبحت الثقة بالنفس عبارة طنانة تُطرَح كثيراً في أوساط التنمية...

كيف تعزز ثقتك بنفسك؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من مقالنا هذا عن أهمية الاعتداد بالنفس والثقة بالنفس...

أدوات التغيير والإلهام

الصحة البدنية وأسلوب الحياة الصحي

التواصل والعلاقات الاجتماعية

آخر المشاركات

عرض جميع المشاركات
الوعي الذاتي وتقدير الذات

10 نصائح لاكتساب مزيد من الثقة عند إلقاء خطاب (الجزء ال...

الثقة سمة نَحسد الآخرين عليها ونتمنَّى لو كان لنا نصيبٌ منها، ففي حين أنَّ بعض ا...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

كيف تعزز ثقتك بنفسك؟ (الجزء الأول)

في مجتمعنا الحديث، أصبحت الثقة بالنفس عبارة طنانة تُطرَح كثيراً في أوساط التنمية...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

كيف تعزز ثقتك بنفسك؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من مقالنا هذا عن أهمية الاعتداد بالنفس والثقة بالنفس...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

كيف تقوي إحساسك بذاتك؟

عادة ما نستخِفُّ بأهمية الإحساس القوي بالذات في تحقيق سعادتنا ونجاح علاقاتنا مع ...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

21 سمة للمرأة الواثقة من نفسها (الجزء الأول)

يمشي بعض الأفراد مطأطئي الرأس دون أن يلتفتوا أو ينتبهوا لما يجري حولهم، وتظهر عل...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

21 سمة للمرأة الواثقة من نفسها (الجزء الثاني)

لقد قدَّم الجزء الأول من المقال تعريفاً وافياً عن مفهوم الثقة بالنفس عند النساء،...

الوعي الذاتي وتقدير الذات

8 خطوات عملية لتعزيز ثقتك بالكتابة (الجزء الثاني)

لقد قدَّمنا في الجزء الأول من المقال 3 نصائح للأشخاص الذين لا يثقون بقدرتهم على ...

تنمية المهارات الشخصية

ما هي أسس النقاش السليم؟

في خِضَمِّ عالَمٍ تتقاطع فيه الأفكار وتتصادم الآراء، يبرزُ النقاشُ السليم بوصفه ...

تنمية المهارات الشخصية

6 طرق للتعامل مع الأسئلة غير المرغوب فيها

نتعرَّضُ جميعاً في التجمُّعات العائليَّة، وأوساط العمل، أو حتى على منصَّات التَّ...

تنمية المهارات الشخصية

5 أخطاء شائعة في رسائل البريد الإلكتروني ضمن أوساط العمل

تُستخدَم رسائل البريد الإلكتروني على نطاق واسع في الحياة اليومية في نقل المعلوما...

تنمية المهارات الشخصية

كيف تحسِّن جودة تواصلك مع الآخرين؟

تخيل أنَّك تناولت وجبة شهية وتريد أن تصف التجربة لصديقك، وأنت لا تمتلك هاتفاً مح...

تنمية المهارات الشخصية

8 نصائح لتعزيز علاقاتك عن طريق التواصل الصامت

لا تكفي الكلمات وحدها للتواصل، إذ عليك الانتباه أيضاً إلى الإشارات غير اللفظية، ...

12