3 خطوات لأخذ استراحة من العمل دون الشعور بالذنب
قد تكون ثمَّة مشكلة في تعامُلك مع العمل إذا كنت تشعر بالذنب في كل مرة تأخذ فيها استراحة؛ فنحن نُتقن عملنا عندما نعمل لأنَّنا نحتاج إليه ويمكننا ذلك، وليس لأنَّنا لا نتحمَّل البقاء عاطلين؛ وإلا فذلك نابع من شعورنا بالذنب، ولكن حتى الجلوس دون عمل هو عمل بحدِّ ذاته.
قد تكون ثمَّة مشكلة في تعامُلك مع العمل إذا كنت تشعر بالذنب في كل مرة تأخذ فيها استراحة؛ فنحن نُتقن عملنا عندما نعمل لأنَّنا نحتاج إليه ويمكننا ذلك، وليس لأنَّنا لا نتحمَّل البقاء عاطلين؛ وإلا فذلك نابع من شعورنا بالذنب، ولكن حتى الجلوس دون عمل هو عمل بحدِّ ذاته.
ما هو رد فعلك؟
