كيف تتحرر من أفكارك السلبية عن نفسك؟
يعيشُ معظم الأشخاص في مجتمعنا اليوم في رهانٍ نفسيٍّ دائمٍ، فيعانون من الأفكارِ السلبيَّة التي تسيطر على عقولهم، وتؤثِّرُ في حياتهم اليومية، وتُعطيهم صورةً غير حقيقيَّة عن أنفسهِم، فهذه الأفكارُ السلبيَّة قد تكون مثل سجنٍ ضيِّق يحبسُ الأفرادَ في دائرةٍ لا نهائيَّة من القلق والشكِّ والاكتئابِ والحزنِ.
يعيشُ معظم الأشخاص في مجتمعنا اليوم في رهانٍ نفسيٍّ دائمٍ، فيعانون من الأفكارِ السلبيَّة التي تسيطر على عقولهم، وتؤثِّرُ في حياتهم اليومية، وتُعطيهم صورةً غير حقيقيَّة عن أنفسهِم، فهذه الأفكارُ السلبيَّة قد تكون مثل سجنٍ ضيِّق يحبسُ الأفرادَ في دائرةٍ لا نهائيَّة من القلق والشكِّ والاكتئابِ والحزنِ.
ما هو رد فعلك؟
